고혈압1 고혈압의 기준 및 좋은 영양제 추천 고혈압에 도움이 되는 영양제고혈압은 심장과 혈관에 부담을 주는 질환으로, 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 약물 치료도 중요하지만, 식습관과 영양제 섭취를 통해 혈압을 조절하는 것도 도움이 됩니다. 이번 글에서는 고혈압에 도움이 되는 영양제에 대해 알아보겠습니다.📌 목차고혈압이란? 혈압 기준과 원인고혈압 관리에 도움이 되는 영양제칼륨마그네슘코엔자임 Q10오메가-3 지방산L-아르기닌영양제 섭취 시 주의사항건강한 생활습관과 혈압 관리1. 고혈압이란? 혈압 기준과 원인고혈압(Hypertension)은 혈압이 정상보다 높은 상태를 말하며, 심장과 혈관에 지속적인 부담을 주어 뇌졸중, 심근경색 등의 위험을 높입니다.📍 혈압 기준 (단위: mmHg)분류수축기 혈압(최고 혈압)이완기 혈압(최저.. 2025. 1. 31. 이전 1 다음
