#코리안시럽 #k푸드 #건강청 #설탕과다 #과당의위험 #혈당관리 #한의학 #소화건강 #기혈순환 #딸기청 #블루베리청 #체리청 #혈당스파이크 #건강1 요즘 핫한 ‘코리안 시럽’ 과일청, 건강하게 즐기려면? K-푸드로 떠오른 과일청, 알고 보면 설탕·과당 과다 섭취로 혈당 스파이크 유발? 건강하게 즐기는 방법을 한의학 관점으로 정리! 최근 K-푸드 열풍이 전 세계를 강타하면서, 또 하나의 새로운 스타가 등장했습니다.바로 ‘과일청(果物淸)’, 해외에선 ‘Korean Syrup’으로 불리며 SNS를 통해 급속도로 퍼지고 있죠.유튜버 닉 디지오바지가 공개한 29초짜리 딸기청 영상은 무려 9,900만 회 이상의 조회수를 기록했고, 이후 블루베리청, 체리청 등 다양한 레시피가 외국인들 사이에서도 빠르게 확산되었습니다. 일부 한국산 과일청은 해외 온라인몰에서 품절 사태까지 벌어졌을 정도죠.하지만,이 과일청의 달콤함 뒤엔 건강상 유의점도 숨어 있습니다.오늘은 과일청을 맛있고 건강하게 즐기는 방법과 함께, 설탕/과당의 과.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
