혈액순환1 혈행개선에 좋은 음식 및 생활습관 건강의 근원은 순환이죠. 혈액순환이 원활하지 않으면 여러가지 몸에 좋지 않은 증상들이 발생을 합니다. 혈행을 개선하는 운동, 식습관, 생활 습관을 알아보고 건강을 지키세요!1. 혈액순환이란 무엇인가?혈액순환은 심장에서 시작된 혈액이 동맥을 통해 온몸의 세포와 장기에 산소와 영양분을 공급하고, 이산화탄소와 노폐물을 수거하여 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아오는 과정입니다. 이러한 순환은 우리 몸의 모든 기능을 유지하는 데 필수적이며, 혈액순환이 원활해야 건강을 유지할 수 있습니다.2. 혈액순환이 원활하지 않을 때 나타나는 증상혈액순환이 잘되지 않으면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.손발 저림과 차가움: 혈액이 말초 부위까지 충분히 공급되지 않으면 손발이 저리고 차가워질 수 있습니다.피부 변화: 혈액 공급이.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음
